趣味は、心と時間を整えてくれる

私の趣味は、筋トレとサウナと釣りです。体を動かしたり、意識してぼーっとする時間をつくったりすることで、脳の疲れが取れ、頭の中も整理されるように感じます。

趣味でも部活動でも、夢中になれるものがあれば、それを続けるために努力や工夫をし、時間をつくろうとします。上達したいという気持ちが、日々の生活にも張りを与えてくれます。

何もなければ、空いた時間を何となくスマホやテレビで消費する毎日になってしまうかもしれません。勉強以外にも、自分が夢中になれるものを見つけ、大切にしてほしいと思います。